الساعة الآن حسب توقيت القدس الشريف 14:02
دعم بحري أمريكي لسند مخاوف جيش الاحتلال    |    الجهاد الإسلامي تدين تطبيع قناة الجزيرة مع الكيان    |    السلطة الفلسطينية تدعو لعقد مؤتمر دولي للسلام منتصف العام الجاري    |    بعد أيام من اتفاق الغاز مع "إسرائيل"..السيسي يقول إنه سجل هدفاً !    |    المخاوف الصهيونية تبلغ ذروتها من الجبهة الشمالية    |    عباس ينسحب من جلسة لمجلس الأمن عقب كلمة للمندوبة الأمريكية    |    الخارجية الفلسطينية تندد بـ"توحش الاحتلال"..ومداهمات واقتحامات في الضفة    |    قضية عهد التميمي تجوب العالم..منظمات هندية تدعو للإفراج عنها ومقاطعة الكيان    |    وسائل إعلام صهيونية: وزير حرب العدو آفيغدور ليبرمان ينجو من محاولة اغتيال    |    نتنياهو يستشيط غضباً من تصريحات بولندا حول "الهولوكوست"    |    العدو متخوف من مواجهة على الجبهة الشمالية ودعوات لـ"بدء إعداد العدة"    |    غارات صهيونية تستهدف غزة رداً على تفجير عبوة ناسفة بجنود العدو في القطاع    |    مواجهات مع قوات الاحتلال رفضاً لقرار ترامب..وإصابات متفاوتة الخطورة    |    الاستيطان يلبس أشكالأ جديدة..مشروع جديد تحت مسمى "مركز سياحي"    |    في الذكرى الـ36 للإضراب في الجولان..تأكيد على التمسك بالهوية العربية السورية

مضغ العلكة.. تأثير فعال على أجسامنا

أثبت باحثون في دراسة علمية فوائد الطبية للعلكة، فهي تساعد على تقوية عضلات الفكين والوجه، لذلك ينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من شلل عصب الوجه المداومة على مضغ العلكة، لأنها تحمي الأسنان من التسوس، وتمنع اصفرارها؛ كونها تزيد إفراز الغدد اللعابية التي تساعد على معادلة بقية الأحماض الناتجة عن تخمر الأغذية

 

وينصح الأطباء والمختصون بالاستمرار في مضغ اللبان خالية من السكر لمدّة لا تقل عن الربع ساعة للحصول على أكبر نفع منها، وللتخلص من رائحة الفم الكريهة، حيث تنشط حركة الجسم، لأنها تحتوي على مواد منشطة مثل الكافيين، لذلك ينصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة وقبل الدخول إلى قاعة الامتحانات،

 

ويضيف باحثون أن مضغ العلكة يزيد من استهلاك الطاقة، والسعرات الحرارية ويزيد الشعور بالشبع فيساعد على إنقاص الوزن، حيث إنّ مضغها لمدة ستين دقيقة يساهم في حرق 111 سعراً حرارياً دون الحاجة إلى القيام بأي نشاط حركي.

 

كما يساهم مضغ العلكة في علاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل مرض الربو، والسعال، والكحة، ويحفز الشعب الهوائية ويقوّيها، ويساعد على التخلص من البلغم، يزيد قوة المعدة الضعيفة، يمنح شعوراً بالراحة، فهو يساعد على ارتخاء العضلات، وبالتالي يحسن عملية التنفس، يقلل الشعور بالتوتر، والإعياء، والقلق.

 

منوعات
2018-02-13
19:09